10x Wärmepflaster selbstklebend I ca. 6 Stunden Wärme I Wärmepads für Rücken Nacken Bauch I Thermo Kissen Pflaster 10 Stück I auf unterste Kleidungsschicht kleben. nicht direkt auf Haut. zu heiß sonst :
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Wärme Pflaster unboxing und Anwendung bei Schulterschmerzen Anleitung - YouTube